【独家焦点】西瓜的功效与作用营养价值（西瓜的功效与作用）

来源：城市网时间：2023-05-07 10:21:04

(资料图片)

1、西瓜性寒味甘，生津止渴。适用于暑热烦躁，口舌生疮，消渴烦渴，咽喉肿痛。

2、西瓜含水量高，富含多种有益健康和美容的重要化学成分。

3、西瓜有利尿的作用，它的水分比较多，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而降低胆色素的含量，保持很多通畅。

4、西瓜的甜味是因为它富含果糖。夏天昏昏欲睡的午后来一块冰镇西瓜，可以消除久坐带来的肌肉无力和疲劳，赶走倦怠。

5、西瓜还含有能降低血压的物质。所以高血压女性经常吃西瓜，可以降血压。

6、吃西瓜会明显增加尿量，可降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

7、西瓜是寒性食物，伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良、大便湿滑的人要少吃。

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